O que fazer quando a pálpebra estiver tremendo sem parar?

Salut povo,

Hoje buscando no querido Google dicas de como fazer minhas pálpebras pararem de tremer, achei esse blog aqui com algumas dicas (testei na hora!) e funcionou...rs \o/

Não sei vocês, mas eu quando estou mega ansiosa ou estressada com alguma coisa (nem preciso dizer com o que...), minhas pálpebras tremem sem parar.  rs

Apesar de ser imperceptível ("acho") para as pessoas, a sensação é horrivel!

Enfim... Se vc também tem esse problema em momentos de stress, segue abaixo excelentes dicas: :)

Post original aqui:

O que fazer quando a pálpebra estiver tremendo sem parar?

Encontrei essa matéria e achei super útil. Sempre acontece comigo e é extremamente irritante. Confiram:

Certamente você já deve ter sentido alguma vez a sua pálpebra tremer rapidamente ao longo de alguns minutos. Pois saiba que isso é sinal de estresse e ansiedade. A boa notícia é que dá para aliviar essa sensação de maneira simples.
Segundo reportagem da revista ANAMARIA, basta encher o peito de ar lentamente e soltar, também devagar, por 30 segundos. Repita esse exercício dez vezes e note como os seus olhos se tornam mais relaxados.
Além disso, é importante aliviar diariamente o estresse diário que eles costumam sofrer. Para isso, faça uma compressa de chá de camomila ou arruda, frio ou gelado. De acordo com a fitoterapeuta Dora Bentes, em entrevista à revista SAÚDE!, basta cobri-los com algodão ou gaze embebidos em uma dessas soluções por dez minutos. Outra opção é usar soro fisiológico frio ou gelado como compressa ou colírio.
Ao longo do dia, vale ainda dar um descanso  para eles. Para isso, basta cobri-los com as mãos de três a cinco minutos. “Cobrir os olhos, sem deixar passar nenhuma luminosidade, tem duas funções importantes. Primeiro, descansa completamente o nervo ótico, pois elimina toda a luz vinda de fora e dirige a mente à escuridão. Isso afeta todo o sistema nervoso e resulta num relaxamento geral. Além disso, esse gesto tão simples ensina ao cérebro que nem sempre os olhos precisam se esforçar, que podem funcionar melhor por meio do relaxamento em vez do estresse”, revela o ucraniano Meir Schneider no livro “Manual de Autocura”.

(Com reportagem das revistas ANAMARIA / SAÚDE!) 

Não foi dessa vez

Quando criei esse blog há pouco mais de 5 anos atrás nem tudo que escrevia era sobre imigração... hoje olhando meus posts passados, confesso que começo a rir das besteiras que eu escrevia.
O interessante de ter blog porque ele acaba de certa forma sendo um pequeno diário. Aqui vc escreve o que quiser: você pode escrever posts reclamando de coisas, posts contando suas vitórias, posts tristes, alegres... etc.
Com o passar do tempo quando lemos mensagens antigas vemos o quanto crescemos, evoluímos, e como mudamos nossa forma de pensar sobre diversos assuntos e como aprendemos, viu.

Falado isso, vou compartilhar aqui uma notícia "chatinha". Como alguns sabem, eu estava participando de um processo seletivo para uma vaga de trabalho na cidade de Québec. E 70 dias depois de ter feito 3 entrevistas com RH e entrevistas técnicas, recebi um email hoje informando que a vaga havia sido fechada e consequentemente não fui selecionada.

Depois de ter feito essas entrevistas eu estava cheia de expectativa e confiante que ia rolar... But.. não foi dessa vez meu povo. Quando recebi o email confesso que fiquei com medo de abrir para ler... fiquei alguns minutos olhando pra ele... Depois de um tempo abri, li... fiquei triste, mas faz parte, né?

Baseado nessa minha primeira experiência, vou dar algumas dicas:
 

• Se vai fazer entrevista, se puder evite comentar com parentes (de preferência) sobre esse fato! (Até ontem meus parentes me perguntavam se eu ja tinha resposta dessa tal vaga que fiz entrevista...rs) É angustiante não ter notícias, mas cometendo erros que a gente aprende, né? Portanto - Se puder, feche a boca!

• Por mais simpática que a recrutadora seja, e demostre que a vaga é quase sua. Não acredite! rs

• Por mais que você saiba que receber "não" como resposta seja normal pra quem procura emprego no exterior, pode ter certeza que sempre vai doer. E inevitavelmente vc começará a pensar onde errou e o que precisa melhorar. Mas que dói, dói.

• Nunca, Jamais e de forma alguma desligue o telefone no meio de uma entrevista. rs

É isso...
Levantar a cabeça, sacodir a poeira e continuar enviando CVs e torcer para que eu consiga alguma outra entrevista de preferência em Montréal. :)

Boa Sorte a todos!
Monique

16 Meses de Processo Federal

Não sei o que falar ou escrever. Passo os dias lendo os blogs e tentando estudar francês...  Sei que toda essa agonia é passageira. Sei que vai acabar em breve (assim eu espero).
Eu só queria que esse fosse meu último post sobre esse assunto. Mas pelo andamento das coisas acho que vai demorar mais um pouquinho, né.
Meu aniversário foi semana passada, não ganhei o "combo" de presente de aniversário, mas espero que esteja a caminho.... :)
Enfim... passei aqui apenas para registrar que hoje completamos 16 meses de Federal.

Você está preparado?

Hoje navegando pelo mundo da blogosfera, vi um post interessante no site do Rogério que apesar de já ter lido relatos desse tipo me fez relembrar que quando pensamos em imigrar devemos ter em mente algumas questões. 

Vou copiar abaixo uma parte da lista que ele fez sobre o seu processo de imigração (opnião dele, mas concordo com tudo mesmo não tendo imigrado...rs). 

É super curioso como essas listas são super parecidas com outros relatos que li em outros blogs sobre esse assunto.
Óbvio que isso não é regra, a experiência de um nem sempre vai ser a mesma para todos.

Coincidência ou não devemos sim analisar, pesquisar e pesar os prós e contras de tudo, para não ter muitas frustrações quando chegar lá.

O Canadá não é perfeito, tem muitos problemas sim. Eu sei disso. Mas não vejo a hora de chegar, batalhar e enfrentar as coisas que me esperam lá. :)

Muita gente imigra desconhendo e os problemas do Canadá ou pensando que tudo vai ser fácil, mas nem sempre é...

Enfim.. chega de falar, segue abaixo uma parte da listinha feita pelo Rogério com alguns comentários meus.

Sobre IMIGRAÇÃO:

 
- Nao é pra qualquer um; (Concordo. principalmente para aqueles que desistem de tudo fácil)
- Nao é o sonho que vc pensava; (Tem gente que chega lá e se pergunta: Afff...Então o Canadá é isso?)
- Nao é a solucao de todos os seus problemas; (Com certeza não é!)
- Nao pode ser uma fuga;
- Tem que ralar muito; (Ah não ser que vc venha pra cá com muito dinheiro para se manter. Fora isso esteja preparado para ralar.)
- Tem que ser flexivel com a realidade;
- Tem que mudar seu modo de pensar; (Só o processo de imigração já faz a gente mudar o modo de pensar, agir, falar e tudo mais...)
- Tem que recomecar tudo de novo; (C'est la vie!)
- Tem que aceitar os desafios; (Sempre!)
- Tem que ser mais um objetivo na sua vida;
- Tem que engolir muito sapo; (Normal, né?...)
- Tem que reaprender a viver. (Importantíssimo)

Sobre o CANADÁ:

 
- É um pais como qualquer outro;
- Tem corrupçao; (Pois é.. em proporções menores que o Brasil, mas tem. Principalmente no Québec, é o que dizem.)
- Tem violência; (Infinitivamente menores que no Brasil.. mas tem!)
- Tem problemas; (O sistema de saúde é o que mais reclamam)
- Tem discriminaçao; (Dizem que tem bastante discriminação com os imigrantes)
- Tem boas escolas;
- Tem bom trânsito;
- Tem muito imigrante; (Em toda parte...rs)
- Tem tolerancia sexual; (Isso é fundamental ter)
- Tem tolerancia a drogas;
- Faz frio (E como!)
- Faz calor (Sim, chega próximo a 40 graus no verão! E bastante gente chega a ser hospitalizada por conta disso!);
- Enche de folhas no outono;
- Enche de neve no inverno; (E como enche!!!)

Sobre a FAMÍLIA:

 
- É a base da sua vida; (Se a família não estiver unida, com a mesma visão, melhor nem imigrar. Todos (o casal) tem que querer muito, pra fazer dar certo no final!)
- É importante para o seu sucesso;
- Tem sonhos e planos que não necessariamente são iguais aos seus;
- Tem sentimentos e vontades próprias;

Sobre AMIGOS:

 
- Minha segunda familia; (são essenciais, sem eles a imigração é muito dura e solitária)
- Alguns decepcionaram; (infelizmente isso sempre acontece)
- Alguns supreenderam; (As vezes ajuda vem que quem você menos esperava)
- Alguns ajudaram;
- Alguns atrapalharam;

Imigrar às vezes da medo, você vai chegar lá como um "bebe" vai ter que aos poucos conquistar as coisas, ganhar espaço. Você chega sem documentos canadenses, precisa aprender mais sobre a cultura local, se adaptar e precisa aprender a procurar emprego (da forma canadense).

Temos que aproveitar esse tempo que temos aqui, esperando o bendito VISA chegar e nos preparar da melhor forma possível. Deixar para quebrar a cara e descobrir o Canadá apenas quando chegar lá é loucura.

Estudem muito (Inglês e Francês) e pesquisem sobre o sua futura cidade o máximo que puderem!

Aproveite para melhorar seu CV, envie CVs daqui mesmo. Faça pequenos cursos, se certifique! Essa dedicação aqui vai facilitar um pouco a vida lá.

Então é isso, aproveitem o tempo!

À Bientôt,

Monique

Feliz Aniversário pra mim!

Hoje, dia 10 de julho, completo 30 aninhos (ou 3 décadas como minha prima costuma falar enfaticamente para me irritar!...rs)

Não sei o que falar ou o que escrever. Me falta inspiração há tempos. 

Eu sempre fico mais "sensível" nos dias que antecedem meu niver, fico pensando no ano que passou, as coisas que conquistei, as coisas que tive que abandonar, de amigos que ganhei e que perdi... Foram muitas emoções nesses últimos 12 meses...

Mas o que tenho a dizer é que sou grata por mais esse ano de vida, e agradecer a Deus pela oportunidade que estou tendo de buscar essa felicidade que tanto procuro fora daqui. Agradeço pelos novos amigos que fiz nessa jornada e pelo aprendizado... na verdade eu continuo aprendendo a cada dia.

Obrigada pela saúde e pelo meu forte coração (Porque o coração tem que ser de ferro para suportar isso tudo, viu!)
Enfim... é isso.
 

Hoje quero apenas agradecer a Deus e também por todas as mensagens positivas que tenho recebido, isso com certeza me ajuda a ficar um pouco mais forte e a não desanimar! 
Sei que agora "falta pouco", mas só quem passa por isso sabe do que estou falando.

Eu gostaria muito ganhar de presente do consulado o sonhado "combo" (óbvio....rs). Confesso que estava confiante de receber esse presente de niver com 16 meses de processo, mas infelizmente agora o "novo" prazo é de 18 meses, baseado nos últimos timelines que tenho acompanhado.... Haja coração! Haja paciência!


É isso aí pessoal! Bola pra frente! Chega de chororô por hoje...rs
Ah! Parabéns pelos amigos que receberam o combo! Agora falta pouco! :)

Beijinhos
Monique